Verbeter je Pull-ups met ArmEx
ArmEx is een Android-app gericht op het verbeteren van je pull-up vaardigheden, ideaal voor zowel beginners als ervaren sporters. De app biedt een gestructureerd trainingsprogramma dat is gebaseerd op het beroemde Armstrong Pull-up Program, ontwikkeld door Major Charles Lewis Armstrong. Dit programma is ontworpen om plateau's te doorbreken door middel van overload, variatie en regelmaat in je trainingen.
De app stelt gebruikers in staat om hun pull-up prestaties te verhogen, met als doel om binnen 6-8 weken een maximale set van 20 pull-ups te bereiken. Met duidelijke richtlijnen en doelstellingen helpt ArmEx je om gefocust te blijven en je trainingsdoelen te behalen. Train hard en ervaar de vooruitgang met deze gebruiksvriendelijke lifestyle app.
